Ιούλ
30
Τα αιθέρια έλαια και οι χρήσεις τους.
ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ Δράση αιθέριων ελαιών: Γερμανικό χαμομήλι (chamomilla romance) :…
Αυγ
11
Η χρήση της Στέβιας, ως γλυκαντικός παράγοντας και οι ευεργετικές ιδιότητές της.
Η χρήση της Στέβιας ως υποκατάστατο της ζάχαρης, αποτελεί σήμερα μια ανάγκη αλλά και…
Αυγ
08
Blueberry Banana and Chia Seeds Smoothie
Blueberry Banana and Chia Seeds Smoothie Το δοκιμάσαμε και είναι υπέροχο! ΥΛΙΚΑ 200…
Ιαν
22
Οι δέκα παγίδες του fitness!
Όλοι θέλουμε γρήγορα και ορατά αποτελέσματα από το πρόγραμμα γυμναστικής που έχουμε…
Ιαν
05
Στους ρυθμούς της Zumba! Αδυνατίζουμε χορεύοντας!
Η Zumba είναι ένα είδος χορού που αποκτά ολοένα και περισσότερους φανατικούς οπαδούς…
Δεκ
18
Pilates. Με κέντρο δύναμης την κοιλιά.
Uma Thurman, Madonna, Sharon Stone είναι μόνο μερικές από τις διασημότητες που…
Δεκ
12
Χειμερινή κολύμβηση. Άσκηση για λίγους η μήπως όχι;
Σε πολλούς από εμάς , η εικόνα των γλυκύτατων ηλικιωμένων, καταμεσής του παγωμένου…