Ιαν 18
Αυτοπεποίθηση και αθλητισμός

Η αθλητική ψυχολόγος και επιστημονική συνεργάτιδα της Εθνικής Ομάδας Στίβου Φρόσω…

Ιαν 11
Απλές ασκήσεις για να ξεκινάτε με ενέργεια την ημέρα σας

Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Επειδή όμως όλοι μας γνωρίζουμε καλά…

Ιαν 04
Οι ασκήσεις γυμναστικής που θα σας ανακουφίσουν από το αυχενικό σύνδρομο

Πόσες φορές δεν έχετε αισθανθεί έντονο πόνο ή κάψιμο στην περιοχή του αυχένα και…

Δεκ 19
Το πλάνο που θα μας βοηθήσει να ελέγξουμε το βάρος μας στις γιορτές αρχίζει από σήμερα!

Συνήθως λίγο πριν τις γιορτές αποφασίζουμε να περιορίσουμε το φαγητό έτσι ώστε να…

Δεκ 17
Πως να περάσουμε ξέγνοιαστα & ευχάριστα τις γιορτές των Χριστουγέννων

Οι γιορτές των Χριστουγέννων & της Πρωτοχρονιάς στους περισσότερους από εμάς…

Δεκ 06
Πως επιλέγω άθλημα για το παιδί μου

Για τους περισσότερους γονείς η επιλογή αθλητικής δραστηριότητας για τα παιδιά τους…

Αυγ 31
Επτά ημέρες αποτοξίνωση για υγεία!

Το πρόγραμμα αυτό είναι μέρος του διατροφικού προγράμματος όπως αναφέρεται στο βιβλίο…

Ιούλ 25
Διαλογισμός. Αναζητώντας την εσωτερική γαλήνη.

Ανέκαθεν οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τον διαλογισμό με σκοπό να αντλήσουν  περισσότερη…

Απρ 24
Έχεις Εξετάσεις;

Τότε σίγουρα σε ενδιαφέρει να μάθεις πως μπορείς να βοηθήσεις τον εγκέφαλό σου να…

Απρ 12
10 απλά βήματα και θα τα χάσετε…!!!

Στο φαρμακείο πολλές φορές βρισκόμαστε μπροστά στο αίτημα ενός πελάτη, να χάσει πολλά…

keyboard_arrow_up