Αυγ 13
6 Φυσικοί τρόποι να βοηθήσουμε την καρδιά μας

“Στεφανιαία” σημαίνει γύρω από την καρδιά. Η στεφανιαία νόσος (CAD)…

Αυγ 02
Καλοκαίρι, θάλασσα και υψηλές θερμοκρασίες – Πως επηρεάζουν την καρδιαγγειακή υγεία;

Αναμφισβήτητα οι καλοκαιρινοί μήνες στη χώρα μας συνάδουν  με την εικόνα της θάλασσας,…

Ιούλ 31
Καταπολέμηση κυτταρίτιδας με αγνά υλικά

Η κυτταρίτιδα είναι αναμφίβολα ένα μόνιμο «βάσανο» στη ζωή της γυναίκας. Το δέρμα…

Ιούλ 30
Η φυσική άσκηση ως μέσο θεραπείας της κατάθλιψης

Τα τελευταία χρόνια έχει μπει ολοένα και με πιο αυξανόμενο ρυθμό στη ζωή μας ο όρος…

Ιούλ 29
Πως επηρεάζει η φυσική άσκηση την καρκινογένεση

Παρά την πρόοδο της επιστήμης ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μείζων πρόβλημα της…

Ιούλ 19
Κάνε το bird – dog για να χάσεις άμεσα κιλά

Το όνομά της είναι bird-dog, και είναι η άσκηση δυναμίτης που με μερικές μόνο…

Ιούλ 09
Αντιμετωπίστε το άγχος της εμμηνόπαυσης με φυσικούς τρόπους

Καθώς οι γυναίκες πλησιάζουν τα 40 και τα 50 τους και οδεύουν προς την εμμηνόπαυση,…

Ιούλ 04
Οι 3 βασικοί σωματότυποι

H κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Φανή Πρεβέντη μας αναλύει τους τρεις βασικούς…

Ιούλ 04
Τενοντίτιδα αχίλλειου τένοντα – Πως να την αντιμετωπίσετε

Η τενοντίτιδα του αχιλλείου είναι συχνή αιτία πόνου στην περιοχή της πτέρνας στους…

Ιούν 19
Tennis Elbow – Έξω επικονδυλίτιδα αγκώνα

Η επικονδυλίτιδα του αγκώνα γνωστή και ως «tennis elbow» αφορά τενοντίτιδα των έξω…

keyboard_arrow_up