Σεπ 21
Κάθε 3 δευτερόλεπτα κάποιος στον κόσμο εμφανίζει άνοια

Κάθε 3 δευτερόλεπτα, κάποιος στον κόσμο εμφανίζει άνοια, με την νόσο Alzheimer να…

Αυγ 13
Ποια είναι τα οφέλη  από το περπάτημα στην αμμουδιά;

Το να περπατάς στην αμμουδιά είναι υπέροχο! Σου δίνει μια αίσθηση ελευθερίας, μια…

Ιούλ 20
10 κανόνες για επίπεδη κοιλιά

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή θέλουμε να βγάλουμε από πάνω μας το περιττό λίπος και τα…

Ιούλ 14
Φέτος το καλοκαίρι “βάλε” ένα σκύλο στη ζωή σου!

Τα αγαπημένα μας κατοικίδια, που είχαν τη τιμητική τους την εποχή του lockdown,…

Ιούν 24
Τηλεργασία: Οι διατάσεις μειώνουν τα προβλήματα στον αυχένα έως και 40%.

Πόσες φορές δεν έχετε παραπονεθεί για τον πόνο του αυχένα σας, της μέσης, των ώμων και…

Ιούν 22
Πως τα θαλάσσια σπορ βελτιώνουν την υγεία μας

Σε μια εποχή που ο κόσμος ζει με υπερβολικό άγχος και έχει μια δύσκολη καθημερινότητα…

Ιούν 21
Γιόγκα: Η μόδα που έγινε τρόπος ζωής

21η ΙΟΥΝΙΟΥ –  Παγκόσμια ημέρα γιόγκα Μια ιδιαίτερη ημέρα είναι η σημερινή αφού…

Ιούν 19
Μια βόλτα την ημέρα στο πάρκο μειώνει το άγχος

Μια ενδιαφέρουσα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό International…

Ιούν 12
Τι πρέπει να γνωρίζεις εάν τη Δευτέρα ξεκινάς γυμναστήριο

Εδώ και αρκετό καιρό έχουμε στερηθεί μια αγαπημένη μας συνήθεια. Το γυμναστήριο.…

Μαΐ 29
Δίαιτες εξπρές – Η “παγίδα” της γρήγορης απώλειας βάρους

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο περισσότερο αγχωνόμαστε για τα επιπλέον κιλά που…

keyboard_arrow_up