Ιούν 11
Έκοψες το κάπνισμα; Να πως θα καταφέρεις να μην πάρεις βάρος!

Υπάρχει ένα πλήθος «όπλων» που μπορούν να βοηθήσουν έναν καπνιστή στη διατήρηση του…

Μαΐ 27
Νερό, το αναντικατάστατο

Το νερό δεν έχει από μόνο του καμία θρεπτική αξία, ωστόσο τα περισσότερα από τα…

Μαΐ 20
Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα

Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι για ορισμένες γυναίκες υπάρχει ένα τεράστιο πρόβλημα.…

Απρ 24
Αποχυμωτής ή Μπλέντερ: Ποια είναι η διαφορά;

Είναι αποδεδειγμένο ότι η αυξημένη πρόσληψη φρούτων και λαχανικών είναι ευεργετική για…

Απρ 18
Μύθοι και πραγματικότητες για την παχυσαρκία

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι το πλέον ενεργοβόρο όργανο του σώματός μας,…

Μαρ 13
Νηστεία και απώλεια βάρους

Νηστεία. Συνήθως κάθε χρόνο τέτοια εποχή το παίρνουμε απόφαση και ξεκινάμε νηστεία.…

Ιαν 22
Οι λόγοι που οι ακεφιές μας κάνουν να τρώμε περισσότερο

Σίγουρα θα έχετε προσέξει και εσείς οτι ορισμένες φορές που η διαθεσή σας δεν είναι…

Ιαν 09
Οι αλλαγές στη διατροφή σου μετά τις γιορτές που θα σε βοηθήσουν να επανέλθεις στο φυσιολογικό σου βάρος

Η αλήθεια είναι οτι έχουμε όλοι μας στο μυαλό μας συνδεδεμένες τις γιορτές με επιπλέον…

Δεκ 21
8 συνήθειες που θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σας το 2019

  Διαχειριστείτε το άγχος σας Μην αγχώνεστε με το παραμικρό. Όλα είναι μέσα στη…

Δεκ 19
Το πλάνο που θα μας βοηθήσει να ελέγξουμε το βάρος μας στις γιορτές αρχίζει από σήμερα!

Συνήθως λίγο πριν τις γιορτές αποφασίζουμε να περιορίσουμε το φαγητό έτσι ώστε να…

keyboard_arrow_up