Πως να προστατεύσουμε την επιδερμίδα των χεριών μας από το συχνό πλύσιμο

Το πλύσιμο των χεριών είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και την οικογένειά μας από λοιμώξεις. Είναι ο πιο  απλός αλλά και ο πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της εξάπλωσης των μικροβίων και των ιών. Τα καθαρά χέρια μπορούν να περιορίσουν τη διάδοση των μικροβίων και των ιών από το ένα άτομο στο άλλο. Αυτό βέβαια δεν είναι κάτι καινούριο ωστόσο τώρα φαίνεται πως εφαρμόζεται με μεγαλύτερη ευθύνη και σοβαρότητα. Επιτέλους δείχνουμε να έχουμε πάρει στα σοβαρά την υγιεινή των χεριών μας. Έτσι ο συγκεκριμένος κανόνας είναι σίγουρο οτι θα μας γίνει τρόπος ζωής. Το πλύσιμο των χεριών μας δεν είναι μια περιστασιακή συνήθεια αλλά μια στάση ζωής που όσο πιο γρήγορα την υιοθετήσουμε τόσο πιο πολύ θα ωφεληθούμε.

Όταν δεν μπορούμε να πλύνουμε τα χέρια μας χρησιμοποιούμε ένα αντισηπτικό διάλυμα  (με τουλάχιστον 60% αλκοόλης). Η χρήση του αντισηπτικού διαλύματος μπορεί να μειώσει άμεσα τον αριθμό των μικροβίων στα χέρια μας. Μάλιστα σε ορισμένες περιπτώσεις είναι καλό να το προτιμάμε καθώς οι ειδικοί επισημαίνουν οτι το συχνό πλύσιμο των χεριών καταστρέφει τα χέρια μας. Ο  δερματολόγος Ανδρέας Κατσάμπας μιλώντας στο κρατικό κανάλι τόνισε οτι «Πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας συχνά με σαπούνι και νερό, να τα πλένουμε για αρκετή ώρα και να επιμένουμε σ’ όλα τα σημεία. Ωστόσο πρέπει να γνωρίζουμε οτι δημιουργούμε μια δερματίτιδα με το συχνό πλύσιμο γιατι τα σαπούνια εκτός από το καλό που έχουν να καταστρέφουν το ιό και άλλα μικρόβια που υπάρχουν στο περιβάλλον μας αφαιρούν ένα λιπιδιακό φιλμ, το οποίο έχει το δέρμα μας και το οποίο μας προστατεύει. Όταν λοιπόν επαναλαμβάνουμε συχνά το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών διώχνουμε αυτή την επικάλυψη που έχουν τα χέρια μας, αυτό μπορεί να προκαλέσει δερματίτιδα. Γιαυτό έχει σημασία  να τα πλένουμε σωστά αλλά και να τα καθαρίζουμε με μια αλκοολούχο λοσιόν εάν δεν είναι βρώμικα. Υπάρχουν μάλιστα λοσιόν που είναι έτσι παρασκευασμένες ώστε να μην ξηραίνουν πολύ. Αλκοολούχες λοσιόν που έχουν μέσα ουσίες που δεν ξηραίνουν πολύ την επιδερμίδα. Αν όμως είναι βρώμικα θα πρέπει να τα πλύνουμε και στην συνέχεια να βάλουμε μια αλκοολούχο λοσιόν ενώ αμέσως μετά να εφαρμόσουμε κάποια κρέμα χεριών. Δεν είναι κακό να βάζουμε  και αντισηπτικό μετά το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι. Αυτό που είναι σημαντικό πάντως είναι να βάζουμε κρέμα χεριών μετά το πλύσιμο έτσι ώστε να εμποδίσουμε τη δερματίτιδα. Υπάρχουν κρέμες που αποκαθιστούν αυτό το φιλμ που έχουμε στα χέρια μας το οποίο το διώχνει το σαπούνι».

Έτσι λοιπόν εκτός από το συχνό, σχολαστικό πλύσιμο των χεριών θα πρέπει να μας γίνει συνήθεια και η χρήση μιας καλής κρέμας χεριών. Η καλή ενυδάτωση των χεριών μας είναι πολύ σημαντική για την υγεία τους.