Co-Sleeping. Στους δύο…χωράει και τρίτος!
Πολλοί νέοι γονείς φέρνουν το νεογέννητο στο κρεβάτι τους στην μέση της νύχτας επειδή κλαίει απαρηγόρητο και δεν ξέρουν πώς να το ηρεμήσουν. Ωστόσο όταν αυτό αρχίζει να γίνεται συνήθεια, ανακαλύπτουν τελικά τα οφέλη του να μοιράζονται το κρεβάτι τους με το μωρό τους και αρχίζουν να το απολαμβάνουν και οι ίδιοι. Καθώς υπάρχει γενικά η κοινωνική φήμη ότι τα μωρά κακομαθαίνουν όταν οι γονείς αντιδρούν άμεσα στο κλάμα τους ή όταν τα παίρνουν συχνά αγκαλιά και φυσικά όταν μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι η δωμάτιο, πολλοί γονείς επιλέγουν να μεταφέρουν το μωρό στο δικό του δωμάτιο ακόμη και από τις πρώτες εβδομάδες πιστεύοντας ότι έτσι είναι καλύτερα για εκείνο.
Στην πραγματικότητα όμως τα μωρά αισθάνονται μεγαλύτερη ασφάλεια και θαλπωρή όταν μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι με τη μαμά και τον μπαμπά με αποτέλεσμα να κοιμούνται καλύτερα και περισσότερο. Μία άδεια κούνια χωρίς κίνηση και μυρωδιά φαντάζει για εκείνα ένας αφιλόξενος και μακρινός τόπος. Φυσικά περισσότερος ύπνος για το μωρό σημαίνει και περισσότερος ύπνος για τους γονείς καθώς οι νυχτερινές βόλτες μεταξύ κρεβατοκάμαρας και παιδικού δωματίου δεν είναι αναγκαίες. Και φυσικά είναι εντελώς παράλογο να πιστεύουμε ότι τα παιδιά γίνονται κακομαθημένα με το να τους επιτρέπουμε να μας νιώθουν κοντά τους.
Πολλοί γονείς ωστόσο αν και επιθυμούν να μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι με το μωρό τους αποφεύγουν να το κάνουν για λόγους ασφάλειας. Μία λανθασμένα διαδεδομένη άποψη είναι ότι το co-sleeping σχετίζεται με το σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου στα βρέφη. Οι περιπτώσεις αυτές είναι εξαιρετικά σπάνιες. Τα μωρά που μοιράζονται το ίδιο δωμάτιο με τους μη καπνιστές γονείς τους έχουν μία στις πέντε λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από το SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι ένας άλλος όρος για το SIDS είναι και ο ‘’crib death’’ που σημαίνει θάνατος στην κούνια!
Αυτό που θα έπρεπε να απασχολεί τους γονείς που θέλουν να κοιμούνται με τα μωρά τους είναι ορισμένα ζητήματα ασφαλείας όπως το πέσιμο από το κρεβάτι, η ασφυξία όπως και το μωρό να παγιδευτεί ανάμεσα στα σκεπάσματα. Υπάρχουν κάποιοι κανόνες που πρέπει ναι είναι απαράβατοι και είναι οι εξής :
- Ποτέ μην κοιμάστε με το μωρό σας όταν έχετε καταναλώσει αλκοόλ η ναρκωτικά. Ένα ποτήρι κρασί θεωρείτε μάλλον ασφαλής ποσότητα, ωστόσο αν είναι αρκετό για να σας κάνει να κοιμηθείτε βαθιά αποφύγετε να πάρετε το μωρό στο κρεβάτι. Η συντριπτική πλειοψηφία των ατυχημάτων αφορούν στην χρήση ναρκωτικών ουσιών και αλκοόλ.
- Αποφύγετε το μαλακό κρεβάτι. Ότι ισχύει για την κούνια ισχύει και για το μεγάλο κρεβάτι. Μαλακά μαξιλάρια η αφράτα σκεπάσματα και οτιδήποτε μπορεί να κλείσει το πρόσωπο του παιδιού πρέπει να αποφεύγεται.
- Σιγουρευτείτε ότι ακόμη και το πιο ήσυχο μωρό δεν κινδυνεύει να πέσει από το κρεβάτι. Στο εμπόριο υπάρχουν ειδικά προϊόντα για το co-sleeping όπως κάποια διαχωριστικά που μοιάζουν με καλάθι και που μπαίνουν στη μέση του κρεβατιού ανάμεσα στην μαμά και τον μπαμπά.
- Ένας άλλος τρόπος είναι να τοποθετήσετε την κούνια του μωρού, πλάι και κολλητά στο κρεβάτι έχοντας βγάλει την μία πλευρά με τα κάγκελα
Είναι γεγονός ότι στις δυτικού τύπου κοινωνίες το να μοιράζονται γονείς και μωρά το ίδιο κρεβάτι δεν είναι κοινωνικά αποδεκτό. Όλες οι πρόσφατες μελέτες όμως κάνουν λόγο για ένα μοντέλο που ευνοεί σαφώς τους δεσμούς ανάμεσα στην οικογένεια και όπου αποδεδειγμένα βοηθά τα μωρά να αναπτύξουν συναισθήματα σιγουριάς και ασφάλειας. Αυτό τα βοηθά μεγαλώνοντας να έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση και να έχουν σταδιακά λιγότερη εξάρτηση από τους γονείς τους.
Της Έλενας Πλαϊνάκη