25 Οκτωβρίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου του μαστού

Η σημερινή ημέρα είναι μία ευκαιρία να θυμηθούν  όλες οι γυναίκες ότι πρέπει να εντάξουν τον τακτικό προληπτικό έλεγχο στη ζωή τους, να αγαπήσουν και να φροντίσουν περισσότερο τον εαυτό τους, να αντικαταστήσουν το φόβο για την ασθένεια με επιλογές που προάγουν την υγεία. 

Ο καρκίνος του μαστού δεν είναι πια αθεράπευτη ασθένεια!

Ο σύλλογος ΑΛΜΑ στέλνει σήμερα το δικό του μήνυμα. 

«Μία ημέρα με έναν ιδιαίτερο συμβολισμό για όλες εμάς στο ΑΛΜΑ ΖΩΗΣ που έχουμε βιώσει την εμπειρία της ασθένειας, αλλά και για όλες τις άλλες γυναίκες».

Για τα μέλη του Συλλόγου είναι μία αφορμή να υπενθυμίσουν ότι οι δυσκολίες στη ζωή, εάν αξιοποιηθούν, μπορούν να γίνουν ευεργέτες μας.

Το μήνυμα του Συλλόγου « Ζήσε τώρα καλύτερα », σηματοδοτεί το γεγονός ότι ο καρκίνος μπορεί να γίνει αφετηρία επαναπροσδιορισμού αξιών και δημιουργικών αλλαγών του τρόπου ζωής, ώστε να απολαμβάνουμε μία ζωή με ποιότητα.

Ευχή μας είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση για τα θέματα του καρκίνου του μαστού, να υπάρχει κάθε μέρα.

 Καρκίνος του Μαστού

Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί το συχνότερο κακοήθες νεόπλασμα των γυναικών στον δυτικό πολιτισμό και τη δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο, μετά τον καρκίνο του πνεύμονα.

Υπολογίζεται ότι μία στις 8 γυναίκες θα διαγνωστεί με καρκίνο μαστού σε κάποια φάση της ζωής της. Στην Ελλάδα η συχνότητά του έχει αυξηθεί  επίσης σημαντικά και υπολογίζεται σε 4500 νέες περιπτώσεις ετησίως. Οι 2000 από αυτές, πεθαίνουν. Κάθε 2,5 εργάσιμες ώρες γίνεται μία νέα διάγνωση ενώ κάθε 6 εργάσιμες ώρες μία γυναίκα πεθαίνει από καρκίνο του μαστού.

Το ποσοστό πρώιμης διάγνωσης της ασθένειας στην Ελλάδα είναι εξαιρετικά χαμηλό σε αντίθεση με άλλες ευρωπαϊκές χώρες, που φτάνει έως και το 60%.

Σύμφωνα με δεδομένα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας:

• Υπήρξαν 734 νέες περιπτώσεις καρκίνου μαστού για το 2018
• Στις γυναίκες ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερα εντοπισμένος καρκίνος
• Στο γενικό πληθυσμό ο καρκίνος του μαστού είναι ο 2ος πιο συχνός καρκίνος μετά τον καρκίνο του πνεύμονα
• Ο καρκίνος του μαστού είναι η 3η αιτία θανάτου από καρκίνο στο σύνολο του πληθυσμού

Η πρόληψη είναι το κλειδί

Δυστυχώς δεν υπάρχει εξασφαλισμένος τρόπος για να αποφύγουμε τον καρκίνο του μαστού.

Ωστόσο, μία καλή καθημερινότητα , η σωστή διατροφή, η καθημερινή άσκηση βελτιώνουν τη γενική μας υγεία. Ως γνωστόν, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, γι΄ αυτό δεν πρέπει να παραλείπουμε τον προληπτικό μας έλεγχο, ανάλογα με την ηλικία μας.

• Γυναίκες 20-40 ετών πρέπει να πραγματοποιούν κλινική εξέταση μαστών κάθε 3 χρόνια
• Γυναίκες 35-40 ετών δεν πρέπει να παραλείπουν την 1^η μαστογραφία αναφοράς
• Γυναίκες άνω των 40 δε θα πρέπει να ξεχνούν μία μαστογραφία και κλινική εξέταση κάθε χρόνο.

Σε κάθε περίπτωση πρέπει να συμβουλευόμαστε ειδικό χειρουργό μαστού.

Λίγα λόγια για τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής»

O Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» είναι Μη Κερδοσκοπικό Σωματείο που ιδρύθηκε το 1988, με σύνθημα «Ζωή με Ποιότητα!» Όλα τα μέλη του Συλλόγου είναι γυναίκες με εμπειρία καρκίνου μαστού.

Στόχοι του Συλλόγου, που εξυπηρετούνται μέσα από σταθερά, οργανωμένα προγράμματα είναι:

• Η ψυχοκοινωνική στήριξη των γυναικών και των οικογενειών τους
• Η οργανωμένη αλληλοβοήθεια
• Η ενημέρωση των ασθενών για τα δικαιώματά τους, τα θέματα που τους αφορούν και η διεκδίκηση ποιότητας ζωής
• Η ενημέρωση του γενικού πληθυσμού για τη νόσο και η προαγωγή της πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του μαστού.

Πηγές:
https://www.almazois.gr/2018/09/greece-cancer-facts/
http://gco.iarc.fr/today/data/factsheets/populations/300-greece-fact-sheets.pdf

photo by Sarah Cervantes