Δυσκοιλιότητα. Αντιμετωπίστε την με φυσικό τρόπο
Είναι γεγονός ότι στις δυτικού τύπου κοινωνίες ο αριθμός όσων πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα έχει πάρει ανησυχητικές διαστάσεις καθώς οι τελευταίες επιδημιολογικές έρευνες κάνουν λόγο για ένα 12% του πληθυσμού. Ότι αφορά στην Ελλάδα τα νέα είναι μάλλον απογοητευτικά καθώς βρισκόμαστε την λίστα με τις χώρες που εμφανίζουν τα υψηλότερα ποσοστά παγκοσμίως. Εκατομύρια άνθρωποι που υποφέρουν από αυτή την διαταραχή αντιμετωπίζουν μάλλον παθητικά το πρόβλημα και μόνο ένα μικρό ποσοστό αποφασίζει να κάνει κάτι για αυτό.
Γενικά δυσκοίλιο χαρακτηρίζετε ένα άτομο που έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα η που κατά την κένωση καταβάλει ιδιαίτερη προσπάθεια αποβάλλοντας σκληρά και λίγα σε ποσότητα κόπρανα. Ακόμη κι αν κάνει την εμφάνιση της για λίγο καιρό λόγω διαφόρων συγκυριών όπως την αλλαγή περιβάλλοντος λόγω ενός ταξιδιού η κατά την διάρκεια κάποιας φαρμακευτικής αγωγής η δυσκοιλιότητα προκαλεί μία δυσάρεστη αίσθηση που πολλές φορές μας εμποδίζει να απολαύσουμε τις απλές καθημερινές χαρές της ζωής. Χρόνιο η παροδικό, το σύμπτωμα φαίνεται να σχετίζεται με την ανεπάρκεια πρόσληψης νερού και με μία δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες όπως και την καθιστική ζωή αν και δεν έχει αποσαφηνιστεί πλήρως ότι τα παραπάνω είναι και οι κύριες αιτίες που πυροδοτούν την εμφάνιση της δυσκοιλιότητας . Πολλές φορές μάλιστα η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Ωστόσο ψυχολογικοί παράγοντες όπως το έντονο άγχος τείνουν να ‘’μπλοκάρουν’’ την κινητικότητα του εντέρου ακόμη περισσότερο και να κάνουν το πρόβλημα εντονότερο.
Είναι χρήσιμο επίσης να γνωρίζουμε ότι ένα μεγάλο ποσοστό δυσκοίλιων ατόμων , ενδέχεται να πάσχει και από μία σειρά άλλων ασθενειών όπως είναι ο σακχαρώδης διαβήτης, η θυρεοειδοπάθεια ή αιμορροϊδοπάθεια αλλά και από κάποια νευρολογικά νοσήματα . Ακόμη τα αίτια που αποφράζουν τον αυλό του εντέρου μπορεί να είναι οι πολύποδες και ο εντερικός καρκίνος. Στις περιπτώσεις αυτές είναι πιθανό να υπάρχει και απώλεια αίματος από το ορθό όπου τότε ένας ιατρικός έλεγχος με την μέθοδο της κολονοσκόπησης κρίνεται απαραίτητος.